Здоровье
17 декабря
Как настроить свои биологические часы
От деятельности биологических часов зависит самочувствие человека в течение дня и его активность. Как правильно их настроить и можно ли вообще это сделать?
14 декабря
Сколько нужно принимать витамина Д
Витамин Д (Витамин D) дают не только грудничкам, которые родились холодное и малосолнечное время года. Его дефицит может возникнуть и у взрослого человека. Как правильно употреблять Витамин D?
14 декабря
Почему от алкоголя хочется спать
Людям, перебравшим с алкогольными напитками, как правило хочется спать. Как это состояние можно объяснить с точки зрения физиологии?
10 декабря
Как утолить чувство голода без еды
С чувством голода можно справиться не только при помощи пищи. Если ее нет под рукой, то можно прибегнуть к некоторым жизненным хитростям.
10 декабря
Как узнать свои биологические часы
От того, «жаворонок» вы или «сова», во многом зависит ваше внутреннее состояние и готовность выполнять ту или иную работу. Как узнать о своих биологических часах?
8 декабря
Как провести чистку организма перед похудением
Часто целенаправленное похудение не приносит заметных результатов, что заставляет людей еще сильнее страдать из-за наличия лишнего веса. Процедура очистки организма поможет худеть интенсивнее.
8 декабря
Что такое ускоренный метаболизм
Многие оправдывают медленным метаболизмом свои лишние килограммы или другие проблемы. А почему он ускоряется? Можно ли взять этот процесс под контроль?
5 декабря
Как поддерживать и сохранять сердце здоровым
Поддерживать здоровье сердца требуется всю жизнь. Для этого нужно вести правильный образ жизни, соблюдать сбалансированный рацион питания и не допускать в свою жизнь вредных привычек.
