Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Многие не знают, что такое ягоды годжи. Польза и вред, как принимать - все эти вопросы в этой статье.
Польза
Китайский барбарис или ягоды годжи широко используются в восточной традиционной медицине. Они содержат многие витамины группы В, аскорбинку, цинк, селен, фосфор, железо, токоферл, кальций, йод, калий, германий, магний, медь, а также сильный антиоксидант –зеаксантин, обеспечивающий здоровье глазной сетчатки.
Употребление этих ягод:
- помогает в нормализации метаболизма;
- укрепляет иммунитет;
- делает кожу молодой и красивой;
- нормализует давление
- способствует борьбе с депрессией и снятию стресса;
- положительно влияет на зрительную систему;
- снижает количество сахара в крови;
- является профилактикой онкозаболеваний.
Опасность и как принимать
Ягоды могут навредить при их неправильном употреблении. Они ядовиты в сыром виде. Их можно употреблять только после высушивания. Опасна и передозировка. Достаточно съедать 1 ст. л. ягод годжи в день.
Можно пить чай, приготовленный из горсти ягод, заваренных кипятком и настоянных в течение 40 минут, или принимать настойку на спирту.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
