По вашему запросу «ГИ» найдены следующие статьи:
25 апреля
Продуктивный отдых: как отдыхать так, чтобы реально восстанавливаться
Исследования показывают, что регулярные перерывы в работе способствуют повышению продуктивности, креативности и общей удовлетворенности жизнью. Однако не каждый человек умеет правильно отдыхать. Сущес...
19 февраля
Роль витамина K2: для здоровья костей, сердца и сосудов
Витамин К участвует в тромбообразовании и защищает организм от кровопотери. Это общее название для семейства жирорастворимых веществ с похожим строением, к которому относятся филлохинон (К1) и...
18 февраля
Путешествия без проблем: Как поддерживать здоровье в поездках
С началом отпуска большинство стремится отдохнуть, набраться ярких впечатлений и насладиться новыми местами. Любая поездка может омрачиться проблемами со здоровьем, если не подготовиться должным образ...
15 сентября
Как понять какие витамины нужно пить
Не знаете, какие витамины вам нужны? Эта статья поможет разобраться! Мы расскажем, как определить дефицит витаминов по симптомам и результатам анализов, а также как правильно подобрать витаминный комп...
9 сентября
Витамины для мужчин
Мужской организм имеет свои особенности и потребности в витаминах и минералах. В этой статье мы подробно рассмотрим, какие витамины особенно важны для мужчин, как они влияют на здоровье, энергию и реп...
8 мая
Правила приема креатина для похудения
Обычно креатин рассматривают как добавку для роста мышечной массы и повышения производительности. А что если принимать креатин для похудения?
6 мая
Чем заменить креатин?
По ряду причин: от аллергии на отдельные компоненты до ограничения бюджета — многие тренирующиеся не могут себе позволить принимать креатин. Можно ли его чем-нибудь заменить?
12 марта
Можно ли ребенку чай из ромашки
Ромашковый чай помогает избавиться от многих заболеваний и облегчить состояние больного. Не противопоказана ромашка и для детей. Как правильно использовать ее для ребенка?
