Картофельный сок от изжоги: сколько нужно пить

Изжога – чувство дискомфорта и жжения, возникающее в подложечной области и за грудинойпри попадании в пищевод высококислотного содержимого желудка. Одним из народных средств, рекомендованных при наличии такой проблемы, является картофельный сок. Чтобы лечение было эффективным, нужно знать, сколько нужно пить картофельного сока при изжоге.

Причины и симптомы изжоги

Изжога – не болезнь. Это проявление рефлюкса, т. е. изменения естественного направления течения желудочного сока. Кроме дискомфорта, усиливающегося при приеме пищи, наклонах туловища вперед и физических нагрузках, люди, испытывающие изжогу, жалуются на:

• кислую отрыжку и неприятный привкус во рту;
• проявления несварения желудка;
• приступы тошноты;
• повышенное слюноотделение;
• горечь во рту;
• дискомфорт при глотании пищи;
• понижение аппетита;
• неприятный запах изо рта и прочее

Очень важно проводить профилактику изжоги и поддерживать микрофлору кишечника. С этими задачами справляется комплекс пробиотиков Эльбифид - Essential Probiotics, который поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Чем полезен картофельный сок

Народная медицина рекомендует использовать картофельный сок при изжоге, так как он содержит в большом объеме минеральные соли, требующиеся для снижения высокой кислотности. Сок сырого картофеля известен, как средство, благотворно влияющее на состояние сердца, работу пищеварительного тракта, иммунитет, слизистую оболочку поджелудочной железы.

Картофельный сок:

• обеспечивает скорейшее затягивание язвы двенадцатиперстной кишки;
• показан к приему при миоме матки и других гинекологических заболеваниях;
• способствует лечению панкреатита;
• благодаря хорошим мочегонным свойствам, помогает лечить заболевания почек;
• нормализует артериальное давление;
• действует как мягкое слабительное;
• способствует заживлению ран;
• устраняет отеки под глазами, веснушки и помогает бороться с угревой сыпью.

Состав

Энергетическая ценность картофельного сока - 77 ккал. В 100 мл продукта содержится 2 г белков, 0,4 г жиров и 16,3 г углеводов. Овощ богат витаминами А, В₁, В₂, В₃, В₅, В₆, В₉, С, Е и F. Они:

• нормализуют метаболизм, нейтрализуют окислительное действие свободных радикалов и ускоряют регенерацию тканей;
• благотворно влияют на нервную систему и щитовидку;
• поддерживают репродуктивную функцию;
• участвуют в обмене жиров, белков и углеводов.
• нормализуют концентрацию холестерина в крови;
• положительно влияют на состояние кожи и активизируют образование гормонов надпочечников;
• принимают участие в процессах метаболизма;
• улучшают память и благотворно влияют на работу печени;
• повышают умственную и физическую работоспособность;
• стимулируют желчеотделение;
• ускоряют восстановление тканей испособствуют синтезу коллагена и стероидных гормонов;
• замедляют старение и нормализуют питание;
• нормализуют микрофлору кишечника, положительно влияют на состояние волос и ногтей.

Ощутить комфорт и лёгкость в желудке благодаря уникальной композиции сибирских трав вам поможет Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение) из серии Baikal Tea Collection. Ромашка, курильский чай, подорожник и володушка нормализуют работу пищеварительной системы и восстанавливают микрофлору кишечника.

В качестве перекуса можно использовать Питательный коктейль Кокосовое печенье - Yoo Gо, богатый витаминами, аминокислотами и полезными жирами. Каждая порция - это полноценный полезный перекус, наполненный пищевыми волокнами, омега-3 ПНЖК, белком и L-карнитином. Сбалансированный состав обеспечивает организм жизненно важными нутриентами и помогает сохранить ощущение сытости долгое время.

Как приготовить

Для приготовления картофельного сока подходят только твердые клубни без зеленых пятен. Их нужно помыть, очистить от кожуры. Далее можно использовать соковыжималку. Если ее нет, то очищенные клубни натирают на терке. Затем берут чистый кусок марли, сворачивают несколько раз, кладут на него натертый картофель и отжимают сок в чистую посуду.

Как принимать

Картофельный сок нельзя хранить. Его нужно принимать в течение 30 минут после отжима. В течение дня нужно выпивать 300 мл сока, в 3 приема, по 100 мл. Принимать напиток нужно натощак и за 30 минут до еды. Начинать нужно с 50 мл. Если индивидуальная непереносимость организма не будет обнаружена, со второго дня можно принимать сок в обычной дозировке. Если вкус слишком неприятный, можно разбавить напиток небольшим количеством березового сока.