Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
В носу расположено много капилляров и нервных окончаний. Они выполняют очень важную функцию – согревают потоки воздуха при дыхании. Иногда они лопаются, из-за чего начинается носовое кровотечение. Как предотвратить этот процесс?
Почему идет кровь из носа: основные причины
Если кровь идет из носа без видимой причины, это должно насторожить человека. Почему происходит кровотечение из дыхательных путей:
- черепно-мозговые травмы или травмы носовой области;
- инородное тело в дыхательных путях;
- наследственная предрасположенность к тонким капиллярам;
- аномалии в развитии сосудов;
- хронические инфекции полости носа, при которых осуществляется слишком частое высмаркивание;
- новообразование в области носа;
- резкое повышение артериального давления;
- негативное влияние погодных условий на метеозависимых людей;
- плохая свертываемость крови;
- прием определенных препаратов;
- низкий гемоглобин, слишком жидкая кровь;
- низкая свертываемость крови;
- нехватка витаминов – обычно выражается еще и кровоточивостью десен;
- искривление носовой перегородки;
- слишком сухой воздух в помещении, из-за которого возникает пересыхание слизистых оболочек;
- слишком сильные физические нагрузки;
- нервные стрессы, срывы, перенапряжение;
- перегревание тела человека, солнечный или тепловой удар;
- повышенная выработка женских гормонов в период менструации, беременности.
Способы укрепления сосудов в носу
- Промывание носа солевым раствором или специальной смесью, которую можно купить в аптеке.
- Восполнение недостатка витамина С. Для этого можно купить витамины с высоким содержанием аскорбиновой кислоты или обогатить свой рацион черной смородиной, болгарским перцем, киви, свежей зеленью, цитрусовыми.
- Ежедневный контрастный душ или закаливание.
- Питье растительных отваров. На кровеносные сосуды хорошо воздействует отвар коры дуба, листьев подорожника или барбариса. Можно также есть свежие ягоды черноплодной рябины, перетертые с небольшим количеством сахара.
- Закапывание в нос специальных капель для укрепления сосудов, которые продаются в аптеке.
- Посещение специальных соляных шахт и комнат, где есть возможность вдыхания высокой концентрации соли. Также можно дышать морским воздухом.
- Ингаляции с использованием шалфея, ромашки, календулы.
- Занятия спортом. При них важно следить за техникой дыхания. Воздух вдыхается через нос, а выдыхается через рот.
Рекомендации по питанию для укрепления сосудов носа
В рационе обязательно должны быть следующие продукты:- свежий лимон;
- свекла в сыром или отварном виде;
- салат с добавлением сельдерея;
- тыквенный сок;
- натуральные лук и чеснок;
- корень имбиря;
- свежая клюква или брусника;
- зеленый чай;
- красное сухое вино (в небольших количествах);
- натуральный мед или прополис;
- льняное или оливковое масло;
- орехи любого сорта;
- натуральные кисломолочные продукты;
- белокочанная или цветная капуста;
- свежая зелень в большом количестве;
- ягоды шиповника (из них можно делать отвары или компоты);
- салаты из свежих овощей.
Внимание! Кровь из носа идет из-за слабых сосудов. В некоторых ситуациях и единичных случаях это нормально, например, при механической травме области носа. Если кровоточивость из дыхательных путей мучает регулярно, следует начать укреплять сосуды и обратиться к врачу.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
