Полезные статьи по теме психологии и эмоционального здоровья от экспертов ProWellness

27 апреля

Мини-привычки: как маленькие действия приводят к большим изменениям

27 апреля

Практики дыхания для снижения тревожности и повышения энергии

25 апреля

Как эмоции влияют на физическое состояние

25 апреля

Практики осознанности для начинающих

25 апреля

Влияние цифрового детокса на психическое здоровье

6 февраля

В чём разница между психологом, психотерапевтом и психиатром?

16 мая

Голод — мощный стимул к жизни

Голод — это мучительное ощущение. Но он же является и одним из мощнейших стимулов к жизни.

16 мая

Когда полезен стресс

18 января

Эффективные способы повышения интеллекта

20 апреля

Как стать собранным и внимательным

9 декабря

Как заставить себя похудеть и заниматься спортом

4 декабря

Как научиться концентрации внимания

Всем известно состояние, когда человек сидит в рабочем кабинете, а его мысли витают где-то далеко. Как избавиться от такого состояния и реально ли взять внимание под контроль?

20 августа

Психосоматика лишнего веса

При лишнем весе человеку обычно советуют отказаться от сладкого и выпечки, записаться в спортзал и сесть на диету. Но результат есть не всегда. Почему?

16 июня

Как побороть стресс?

13 апреля

Что происходит, когда человек находится в состоянии стресса?

12 апреля

Советы по преодолению депрессии

29 января

Как повысить концентрацию внимания?

23 января

Влияние стресса на организм человека

Стресс — психологические и физиологические реакции организма на стрессовые факторы. Он оказывает серьезное влияние на здоровье человека. Рассказываем, в чем оно выражается.

12 декабря

Что такое стресс и как от него избавиться?

Рассказываем, что помогает избавиться от психологического напряжения. Называем причины стресса и приводим несколько наиболее популярных способов привести свою нервную систему в порядок.

9 декабря

Советы психологов по мотивации на похудение

25 ноября

Как самостоятельно преодолеть депрессивное состояние?

23 ноября

Как помочь человеку выйти из депрессии?

19 октября

Как правильно подобрать успокоительное при стрессе?

26 июля

Как найти мотивацию для похудения?

Чтобы заняться своей фигурой, нужно не просто захотеть похудеть, а найти мотивацию. Для кого-то ею станет покупка вещей меньшего размера, для кого-то – улучшение самооценки. Предлагаем разные способы ...

27 июня

Как улучшить концентрацию внимания и память взрослому человеку?

Если дата рождения близкого родственника или необходимость заплатить за квартиру постоянно вылетают из головы, то есть повод задуматься о проблемах с памятью и вниманием.

8 июня

Как мотивировать себя на занятия спортом?

8 июня

Что такое стресс простыми словами: механизм возникновения, причины, симптом...

29 мая

К какому врачу обращаться с депрессией?

14 мая

Восстановление после стресса

10 мая

Боремся с депрессией после расставания

Когда отношения закончились, следует разрыв. Чаще всего болезненный как минимум для одной стороны. Рассказываем, как справиться с депрессией после расставания.

Психология