Как выбрать кальций для ребенка?

Кальций — залог крепких костей. Эту основу необходимо заложить еще в детском возрасте. Поэтому подбор препаратов с кальцием очень важен. Но предварительная консультация педиатра в любом случае необходима. Он подскажет, есть ли у ребенка дефицит минерала и что делать для его восполнения.

Значение и роль кальция для детей

Потребность в кальции создается у ребенка задолго до его рождения. При внутриутробном развитии плод берет все питательные вещества из крови матери. Если она потребляет недостаточно кальция, то плод будет забирать его из костей и зубов матери.

В первые месяцы жизни потребность в микроэлементе восполняется за счет материнского молока. Здесь опять все зависит от питания матери.

С каждым годом, по мере роста и формирования скелета, потребность в кальции у ребенка возрастает. Основные функции микроэлемента в детском организме:

• укрепление и стимуляция иммунной системы;
• нормализация и улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
• укрепление стенок сосудов;
• формирование зубов и зубной эмали;
• обеспечение нормального состояния волос, ногтей, водного баланса кожи;
• построение клеточных мембран;
• мышечные сокращения;
• регуляция процесса свертываемости крови;
• активация ферментов и эндокринных желез;
• противовоспалительное, антистрессовое, десенсибилизирующее, противоаллергическое действие;
• передача нервных импульсов;
• ускорение развития интеллекта: участие в формировании кратковременной памяти и обучающих навыков.

Восполнить дефицит важного макроэлемента - кальция и поддерживать его баланс в организме поможет комплекс Органический кальций - Essential Minerals, в котором кальций представлен в нескольких формах для максимального усвоения организмом. Также в составе комплекса входят витамины, которые способствуют адресному попаданию кальция в кости.

Зарядиться правильными калориями и наполнить организм важным микроэлементом помогут Calcitops, хрустящие шарики с какао-маслом (малина) - Vitamama. Хрустящие шарики в малиновой глазури придадут сил и станут источником кальция для гармоничного роста. С питательным какао-маслом и палатинозой (вместо сахара).

Внимание! Регулярное и достаточное потребление вещества вместе с витамином D помогает предотвратить детский рахит.

Симптомы дефицита

Чаще всего родители могут сами обнаружить нехватку кальция в детском организме. Ребенок часто ломает ногти, у него кариес или плохое качество зубов, есть проблемы в эмоциональной сфере. На фоне дефицита полезного вещества портится осанка, развивается сколиоз, плоскостопие, возможны деформация грудной клетки, замедление формирование прикуса, снижение мышечного тонуса. Такой малыш быстро утомляется, раздражается, даже может есть мел. В то же время у многих детей возможен скрытый недостаток кальция в организме, который длительно не проявляется клинически. Например, у детей, которые недостаточно потребляют молочные и кисломолочные продукты.

Какой лучше для детей

На прилавках аптек представлено огромное количество лекарственных препаратов и пищевых добавок с содержанием кальция. Поэтому важно правильно выбрать необходимый комплекс. Все средства с содержанием кальция делятся на 3 группы

1. Монопрепараты — в них содержится только этот микроэлемент в виде солей.
2. Комбинированные — чаще всего с добавлением витамина D для профилактики рахита. Доктора советуют именно такие препараты, поскольку минерал из них усваивается гораздо лучше.
3. Витаминно-минеральные комплексы.

Кроме самого кальция и витамина D для формирования костей важны также фосфор и такие микроэлементы, как магний, фтор, марганец, цинк, медь.

Представляем источник витамина D в экстрачистом МСТ-масле - Витамин D3 - Essential Vitamins. Повышает иммунитет, обеспечивает anti-age эффект, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, красоту и здоровье кожи, а также является незаменимым помощником для укрепления костной системы у детей и взрослых.

Внимание! При любом выборе необходимо ориентироваться на количество кальция в одной таблетке. Тогда можно рассчитать, сколько нужно лекарства и как его правильно применять.

Из солей кальция в состав монопрепаратов чаще всего входят:

• глюконат;
• карбонат;
• цитрат;
• хелат.

Они отличаются по степени усвояемости полезного вещества, а также по воздействию на организм.

Особенности приема

Важно не давать рассматриваемые препараты совместно с железосодержащими. В таком случае не усвоятся оба.

Для маленьких детей выпускается лекарственный препарат кальция в форме порошка для приготовления суспензии для приема внутрь, с 3 лет можно применять БАД для детей в форме жевательных таблеток, шипучих таблеток или жевательных пастилок в виде мишек.

Чтобы избежать передозировки, следует принимать лекарственные препараты или пищевые добавки с кальцием согласно инструкции. Если в составе принимаемого комплекса с кальцием уже есть витамин D, то отдельно принимать витамин D не нужно. Иначе может возникнуть передозировка с отложением кальция в почках и печени.

Противопоказания

Список противопоказаний совсем небольшой, но они имеются:

• повышенное содержание минерала в плазме крови;
• аллергическая реакция на компоненты препарата;
• усиленная работа паращитовидных желез;
• почечная недостаточность;
• мочекаменная болезнь;
• появление солей рассматриваемого элемента в моче.

При выборе препаратов с кальцием предварительная консультация врача обязательна.