По вашему запросу «протеин» найдены следующие статьи:
13 августа
Массонабор – всё о питании и тренировках при наборе массы
Набор мышечной массы – это целенаправленный процесс, требующий комплексного подхода к питанию и тренировкам. В этой статье мы подробно рассмотрим все аспекты массонабора: от расчета суточной калорийно...
8 декабря
Яичный или сывороточный протеин: выбираем
Яичный и сывороточный протеин - два популярных источника белка. Яичный протеин обладает полезными аминокислотами и подходит для тех, кто хочет похудеть. Однако, у некоторых людей может вызывать аллерг...
8 декабря
Казеиновый или сывороточный протеин: что выбрать
В статье вы узнаете о том, что белок можно получать не только из продуктов питания, но и из специальных протеиновых добавок. Мы расскажем о различных типах протеина, их особенностях и плюсах, а также ...
13 мая
Качественная альтернатива коктейлям "Гербалайф" в 2023 го...
Мы исследовали, какие преимущества имеют коктейли американского бренда и возможно ли найти в России в 2023 году достойную альтернативу Herbalife.
29 января
Питье протеина без тренировок
Занятия спортом развивают и укрепляют мускулатуру. Для образования мускулов требуется строительный материал, которой представляет собой белок. Но что будет, если не тренироваться, и при этом пить прот...
24 ноября
Как выбрать протеиновый коктейль?
Чтобы достичь желаемого результата от спорта, будь то похудение или наращивание мышечной массы, недостаточно тренироваться и принимать протеин. Нужно принимать качественный и подходящий продукт. Как в...
16 ноября
Кости и остеопороз
Что отличает молодого человека от человека в возрасте? Легкая походка, ровная осанка, гибкость. Для этого нужно иметь крепкий скелет, крепкий позвоночник, крепкие кости…
13 августа
В каких фруктах содержится белок?
Белок необходим не только спортсменам и бодибилдерам, но и любому здоровому человеку. Его много в мясе, яйцах и молоке, но есть и фрукты с высоким содержанием протеина.
