Полезные статьи о спорте, физических нагрузках и физическом развитии от экспертов ProWellness

7 мая

5 полезных гаджетов для активного образа жизни

Активный образ жизни заставляет людей искать различные гаджеты, которые способны помочь им заниматься фитнесом эффективно и с удовольствием. Мы рассказываем о 5 лучших гаджетах для спорта.

30 апреля

Как выбрать гейнер?

30 апреля

Как часто и долго нужно заниматься спортом?

30 апреля

Казеиновый протеин: зачем нужен, польза, виды?

30 апреля

Допустимо ли заниматься спортом во время менструации?

30 апреля

Сколько калорий сжигается в планке?

Планка придаст телу безупречный рельеф и оздоровит организм. А если ее усложнить, то даже поможет сбросить вес. Рассказываем, сколько калорий сжигается при стойке в планке и как ее выполнять, чтобы ус...

28 апреля

Выбираем протеин правильно

Рассказываем, для чего нужен сывороточный протеин, как его правильно выбрать и на какие параметры необходимо обратить вниманиев первую очередь.

28 апреля

Как правильно делать приседания: перечень эффективных упражнений и техника ...

23 апреля

Танцы как альтернатива походу в спортзал: какие лучше?

17 апреля

Как правильно восполнить потери жидкости и электролитов после тренировок

23 марта

Аминокислота BCAA: польза, как принимать

Спорт