Питание
27 января
Норма холестерина в день
Норму холестерина важно соблюдать. Этот элемент нужен для работы организма, но его переизбыток может грозить серьезными проблемами со здоровьем.
22 января
Ферменты, расщепляющие жиры
За переработку различных групп веществ отвечают разные ферменты. Жир на более мелкие составляющие расщепляет элемент липаза.
18 января
Здоровое пищеварение: правила питания и очищения организма
Что приводит к нарушению функций ЖКТ, почему его состояние так важно и чем могут помочь травяные сборы и детокс – разбираемся вместе с экспертом-диетологом.
11 января
Как посолить и высушить рыбу
Многие любят сушеную рыбку просто в качестве закуски или с пивом. Приготовить ее можно и самостоятельно. Делается это просто, но важно знать несколько секретов.
10 января
Очищение кишечника перед диетой
Чтобы похудение проходило более успешно, кишечник стоит предварительно очистить, а потом переходить на новый рацион. Как это сделать?
6 января
Что можно есть на второй завтрак
О перекусе стоит позаботиться заранее, взять с собой из дома или купить в магазине. Главное – не увлекаться вредной едой. Как перекусывать правильно?
4 января
Вредная еда при целлюлите
Волшебной таблетки от целлюлита, которая вмиг уберет некрасивые жировые отложения, не существует. Воздействовать на проблему нужно со всех сторон.
30 декабря
Продукты без углеводов
Существует специализированная безуглеводная диета, в соответствии с которой нужно употреблять только жирные или белковые продукты. На каких блюдах в этом случае стоит сосредоточиться?
