Питание
25 января
Овощи с витамином Д
Витамин D (кальциферол) лучше получать из продуктов питания, нежели пить добавки с ним в виде препаратов. В каких овощах можно найти данное вещество?
11 января
Продукты на каждый день
Существует перечень продуктов, на основе которых рекомендуется составлять свое повседневное меню. Это поможет питаться правильно, сбалансировано и разнообразно.
11 января
Система обеспечения организма питательными веществами
Для нормальной деятельности организма должно происходить его непрерывное обеспечение питательными веществами. Как работает этот процесс?
7 января
Полезные сладости
Если человек решил худеть или по другим причинам следить за своим питанием, то ему не обязательно отказываться от всех сладостей. Среди них есть немало полезных.
6 января
Сбалансированное питание
Многие знают о пользе рационального и сбалансированного питания. Как выстроить его правильную систему, и на какие продукты нужно сделать упор?
2 января
Источники энергии для организма
Если человек обессилел, то ему требуется дополнительная энергия. Не обязательно для этого пить энергетические напитки, ведь есть более полезные продукты.
30 декабря
Где содержится кератин
Кератин нужен для поддержания здоровья человека и его привлекательного внешнего вида. В каких продуктах он содержится в повышенном количестве?
24 декабря
Селенодефицит – новая проблема XXI века
Важнейшая биологическая роль селена была открыта не так давно – всего около 40 лет назад, а уже сегодня этот элемент называют «генератором обменных процессов». В чем заключается роль этого вещества в ...
