Питание
1 мая
Как правильно принимать L-карнитин?
Что такое L-карнитин? Кому показан его прием? Как принимать добавку? Мы рассказываем о правилах приема левокарнитина разных форм выпуска.
29 апреля
Источники холестерина
При избыточной концентрации в крови холестерин оседает на стенках сосудов и становится причиной формирования атеросклеротических бляшек. Рассказываем, в каких продуктах он содержится и как избежать об...
29 апреля
Значение клетчатки для нормального пищеварения
Рассказываем о значении клетчатки для нормального пищеварения, в каких продуктах она содержится, и как ее употреблять.
24 апреля
Сколько белка содержат орехи
Белок является важным питательным веществом, без которого не может обойтись человек. Рассказываем, сколько белка содержится в орехах, чем он полезен.
24 апреля
Какие фрукты можно есть при проблемах с желудком?
Фрукты содержат много витаминов и микроэлементов, но не все они разрешены при проблемах с желудком и пищеварением. Рассказываем, какие фрукты можно есть при проблемах с желудком, а какие запрещены, чт...
23 апреля
В каких продуктах содержится омега-6?
Мы описываем пользу омега-6 для здоровья человека. Рассказываем, в каких продуктах искать жирные кислоты.
23 апреля
В каких продуктах много коллагена?
Рассказываем, за что в организме отвечает коллаген, какие продукты помогают его синтезировать, где содержится «правильный» белок. Как мы теряем коллаген, и чем это грозит организму.
9 апреля
Стройная фигура без диет: как бактерии помогают организму похудеть?
Постоянно «сидите на диетах», но вес остается прежним? Способность организма к похудению зависит не столько от вашего рациона, сколько от состояния микрофлоры кишечника.
