Питание
21 июня
Как проверить натуральность меда йодом и другими способами?
Отличить натуральный мед от поддельного сложно, но возможно. Рассказываем, как это сделать с помощью йода и других подручных средств в домашних условиях.
18 июня
Как правильно питаться до и после тренировки?
Правильное питание до и после тренировки – залог успешного похудения и наращивания мышц. В какое время и чем лучше подкрепляться в день похода в спортзал?
18 июня
Как правильно перейти к вегетарианству?
Мы делимся советами и правилами перехода человека к вегетарианскому образу жизни. Рассказываем об основных моментах, на которые нужно обратить внимание. Как сохранить при этом свое здоровье.
18 июня
Топ-8 натуральных продуктов для защиты кожи от ультрафиолета
Защитить себя от негативного воздействия ультрафиолета можно с помощью не только солнцезащитных кремов, но и натуральных продуктов, действующих изнутри. Мы рассказываем, какие из них способны стать на...
18 июня
Топленое масло Гхи: преимущества + применение
Топленое масло Гхи используется в индийской кулинарии и медицине несколько тысяч лет. Рассказываем о его свойствах и применении в аюрведической медицине и кулинарии.
16 июня
Чем можно заменить молочный белок?
Аллергическая реакция на коровий белок одна из самых распространенных в мире. Рассказываем, чем можно заменить молочный белок.
16 июня
Чем полезен свекольный порошок?
В свекольном порошке сконцентрированы все полезные свойства, которыми обладает свекла. Рассказываем, как он влияет на организм, при каких заболеваниях применяется, кому противопоказан.
11 июня
Как питаться, чтобы не поправляться?
Правильное питание намного полезнее для организма, чем строгие диеты. Рассказываем, какие продукты должны присутствовать в рационе и как организовать свое питание, чтобы не голодать и одновременно с э...
