Питание
30 июня
Продукты для улучшения памяти
Рассказываем, какие продукты влияют на улучшение памяти, и как нужно изменить питание для активизации работы мозга.
29 июня
Продукты-лидеры по содержанию витамина D
Витамины полезны для организма человека. Для поддержания нормы потребления витамина D важно знать перечень продуктов, которые следует включить в рацион питания.
29 июня
Продукты-лидеры по содержанию витамина E
Основной источник токоферола – растительная пища. Однако нельзя сказать, что его нет в еде животного происхождения. Просто в ней он содержится в меньшем количестве. Мы рассказываем, в каких продуктах ...
27 июня
Разновидности и ассортимент фруктов и ягод
Фрукты и ягоды — съедобные плоды кустарников или деревьев, которые являются важной частью человеческого питания. Рассказываем, какими они бывают.
27 июня
Разрешенные продукты при похудении
Правильное питание при похудении поможет не только добиться красивой фигуры, но и сохранить здоровье. Рассказываем, что можно кушать на диете.
26 июня
Сбалансированное питание в зависимости от возраста
Потребности организма в тех или иных питательных веществах с возрастом меняются. Предлагаем узнать, каким должен быть рацион человека в 20, 30, 40 и 50 лет.
26 июня
Сезонные продукты: польза
Диетологи рекомендуют употреблять сезонные продукты. Рассказываем об их пользе и о том, какие овощи и фрукты созревают в то или иное время года.
24 июня
Как сочетать употребление воды и пищи?
Можно ли пить воду во время еды? Квалифицированные врачи давно пришли к единому мнению: можно. Однако необходимо обращать внимание на некоторые тонкости и нюансы. Рассмотрим их более подробно.
