Питание
28 октября
Какие продукты противопоказаны при высоком холестерине?
Холестерин — органическое соединение, частично синтезируемое самим организмом (печенью) и частично поступающее в него с пищей. Рассказываем, в каких продуктах содержатся вещества, повышающие у...
28 августа
Что такое жиросжигатели, и как они работают?
Жиросжигатели используют для улучшения фигуры. Они ускоряют процесс похудения. Расскажем об особенностях их действия на организм и правилах приема.
23 августа
Чем полезны протеиновые коктейли?
Что такое протеиновый коктейль? Как протеиновый напиток может помочь при похудении и наращивании мышц? Рассказываем про состав напитка, его пользу и возможный вред.
9 августа
Особенности хурмы: полезные свойства и противопоказания к употреблению
В статье описаны полезные свойства хурмы, основные противопоказания и советы по ее употреблению.
2 августа
Какая мука полезнее при сбалансированном питании?
Мы рассказываем, почему диетологи рекомендуют исключить мучное из рациона. Какая мука полезна, а какая способствует набору лишнего веса. Чем полезны ржаная, кукурузная, льняная и другие виды муки.
12 июля
Лен для похудения: принцип действия и рецепты
Действительно ли лен помогает похудеть? За счет каких свойств льняных семян сжигается жир? Как их принимать, чтобы улучшить и ускорить эффект без вреда для организма? Мы рассказываем о похудении с пом...
12 июля
Лиофилизированная клубника и другие продукты с флавоноидами: польза для сер...
Лиофилизированная клубника содержит флавоноиды. Эти растительные пигменты улучшают функционирование клеток сосудов. Рассказываем о пользе флавоноидов для сердечно-сосудистой системы.
9 июля
Низкокалорийные продукты для похудения: списки и таблицы
Снизить количество потребляемых с едой калорий и повысить эффективность диет проще, не урезая рацион, а выбирая «правильную» пищу. Мы рассказываем, какие продукты имеют минимальную калорийность.
