Питание
27 декабря
Как проверить продукты питания?
Рассказываем, от чего зависит качество правильных продуктов, как выбрать натуральный сыр или творог, как проверить мясо на воду и избежать приобретения курицы, выращенной на гормонах.
18 декабря
Для чего нужны протеиновые батончики?
Протеиновые батончики — часть специального спортивного питания с высоким содержанием протеина. Рассказываем, для чего они нужны, и как их употреблять.
18 декабря
Жевательный мармелад – состав, как приготовить?
Жевательный мармелад – это желеобразное изделие, полученное путем выпаривания смеси из натуральных ягод и фруктов с сахаром, патокой, желатином, красителями и ароматизаторами. Рассказываем, как оно пр...
17 декабря
В какой рыбе содержатся омега-3 жирные кислоты?
Жирная рыба — лучший источник омега-3. Рассказываем, в какой рыбе больше всего этих жирных кислот в зависимости от сорта и места вылова.
12 декабря
Что такое холестерин ЛПНП?
Рассказываем, что такое холестерин ЛПНП, насколько он вреден, и чем это вещество отличается от полезного холестерина. Что делать, если этот показатель повышен.
9 декабря
Список продуктов, полезных для почек
Рассказываем, какую функцию выполняют почки, как правильно питаться, чтобы они нормально работали, какие продукты наносят им вред, и как правильно соблюдать питьевой режим.
4 декабря
Правильное питание перед тренировкой
В статье описываются основные правила, которые нужно учитывать при составлении рациона питания перед тренировочным процессом.
28 ноября
Как грибы влияют на здоровье человека?
Мы описываем влияние грибов на разные системы организма. Рассказываем, какие грибы стоит употреблять, чтобы быть здоровым, энергичным и сохранить молодость.
