Питание
20 февраля
Как увеличить выработку коллагена?
Уровень коллагена можно повысить самостоятельно, также, как и стимулировать его производство. Рассказываем, как увеличить выработку коллагена и продлить красоту и молодость.
10 февраля
Test. Правильное питание при панкреатите
Во время обострения воспаления поджелудочной железы и в периоды ремиссии важно питаться правильно. Больным панкреатитом нужно соблюдать ряд ограничений в повседневном меню.
10 февраля
Правильное питание при панкреатите
Во время обострения воспаления поджелудочной железы и в периоды ремиссии важно питаться правильно. Больным панкреатитом нужно соблюдать ряд ограничений в повседневном меню.
5 февраля
Сколько пищевых волокон содержится в яблоке?
Рассказываем, каких видов бывает клетчатка, как ее правильно употреблять, где она содержится, сколько клетчатки в яблоках и в чем ее вред при большом употреблении.
4 февраля
Польза и вред шиповника для организма
Многие знают о шиповнике как о полезном растении, из которого готовят чаи и отвары. Однако, у него есть и ряд существенных минусов.
31 января
Как рассчитывать калорийность блюд?
Рассказываем, как правильно считать калории, как перевести калорийность сырой крупы в вареную кашу, как подсчитать калорийность сложного блюда, сколько калорий содержит бульон или компот.
31 января
Какие фрукты разрешены при изжоге?
Хроническая изжога не подлежит самолечению. Нужно обратиться к врачу и составить план питания. Однако в некоторых случаях можно облегчить симптоматику с помощью фруктов.
27 января
Как перестать есть сладкое?
Многие люди признаются, что зависимы от сладкого. При этом, их вес далек от идеального, а состояние здоровья оставляет желать лучшего. Как отказаться от поедания большого количества сладостей?
