Питание
23 мая
Белки, жиры и углеводы – что это такое?
Рассказываем, для чего нужны белки, углеводы и жиры, чем они отличаются, какие функции выполняют в организме.
10 мая
Продукты, вызывающие изжогу
Изжога — болезненное ощущение жжения в верхней части грудной клетки. Рассказываем, от каких продуктов бывает изжога.
10 мая
Нормы потребления воды для человека
В статье описаны важность питьевого режима, нормы потребления воды и случаи, когда количество потребляемой жидкости следует увеличивать.
9 мая
Какие фрукты можно употреблять при диабете?
Мы рассказываем о приеме фруктов при диабете. Что можно, а что нельзя?
7 мая
Продукты для нормализации обмена веществ
Рассказываем, как разогнать метаболизм, а также приводим список важных продуктов, которые помогут наладить процесс обмена веществ, если употреблять их регулярно.
6 мая
Польза и вред кипяченой воды
Воду из-под крана специалисты пить не рекомендуют, поэтому большинство потребителей ее кипятят. Рассказываем, можно ли пить кипяченую воду и почему.
3 мая
Как правильно принимать клетчатку?
Клетчатка – это разновидность пищевых волокон, необходимых для нормального пищеварения. Добавки на ее основе можно принимать для разных целей: похудения, очистки организма от шлаков и токсинов, улучше...
2 мая
Как и что есть при белковой диете?
Белковая диета заключается в преобладании в рационе протеиновой пищи и максимальном ограничении жиров и углеводов. Придерживаясь такого питания можно сбросить до 10 кг лишнего веса. Рассказываем, каки...
