По вашему запросу «оптимальное время для активных физических нагрузок» найдены следующие статьи:
7 января
Когда лучше заниматься спортом – утром, днем или вечером?
Мы рассказываем, как делятся люди по биологическим ритмам, об особенностях тренировок утром и вечером. Описываем плюсы и минусы тренировок в разное время дня.
