По вашему запросу «омега-6» найдены следующие статьи:

21 августа

Чем отличаются омега-6 и омега-3?

Для нормального функционирования организма человеку необходимы жирные кислоты. Отличаются ли вещества омега-6 и омега-3 друг от друга?

21 июня

Как принимать омега-3 жирные кислоты?

23 апреля

В каких продуктах содержится омега-6?

Омега-6 – группа жирных кислот, относящихся к категории полинасыщенных. Их основные положительные свойства  стабилизация метаболизма, способность защищать клеточные мембраны от повреждений, активизация синтеза гормоноподобных веществ и работы мозга, укрепление костей, облегчение симптомов ПМС. Они улучшают состояние кожи, снимают эмоциональное напряжение. К разновидностям омега-6 относятся линолевая, арахидоновая, гамма-линоленовая кислоты. Их можно принимать в составе БАДов, так как с продуктами питания сложно получить требующееся количество Омега-6.