Какими продуктами питаются вегетарианцы?
Несмотря на то, что вегетарианцы не едят продукты животного происхождения, их меню очень разнообразно. А некоторые из них иногда позволяют себе рыбу или морепродукты.
Растительный белок: в каких продуктах содержится?
Какие пищевые добавки стоит включить в вегетарианский рацион?
Как правильно перейти к вегетарианству?
Что такое веганская диета и в чем ее польза?
В чем разница между веганством и вегетарианством?
Мы описываем основные принципы веганства и вегетарианства, существующие ветви, в чем польза и вред, рекомендации врачей.
