По вашему запросу «жир» найдены следующие статьи:
24 октября
Как принимать комплекс «Омега 3-6-9»?
Omega 3-6-9 – это комплекс из самых важных для человеческого здоровья ненасыщенных жирных кислот. Рассказываем, чем он полезен, как и когда его принимать.
29 июня
Продукты-лидеры по содержанию витамина E
Основной источник токоферола – растительная пища. Однако нельзя сказать, что его нет в еде животного происхождения. Просто в ней он содержится в меньшем количестве. Мы рассказываем, в каких продуктах ...
24 июня
Как считать КБЖУ для снижения веса?
Рассказываем, что такое КБЖУ, от чего зависит показатель, как правильно его рассчитать для похудения.
18 июня
Топ-5 продуктов, ускоряющих расщепление жирной пищи
Избыток жиров в рационе может привести к тяжести в животе, боли в желудке, изжоге, отрыжке и другим неприятным последствиям. Рассказываем, какие продукты способны ускорить расщепление жиров после упот...
13 июня
Как подсчитывать макронутриенты?
Макронутриенты — это белки, жиры и углеводы. То есть основные составляющие продуктов питания. Рассказываем, как их подсчитывать, чтобы отслеживать изменения в своем рационе.
21 мая
Триглицеридное масло с цепочками средней длины (масла MCT): полезные свойст...
Что такое масла MCT? Рассказываем об их полезных свойствах и особенностях использования для снижения лишнего веса и оздоровления организма.
15 мая
Все, что нужно знать про ДГК и ЭПК омега-3 кислоты
ДГК и ЭПК омега-3 жирные кислоты называют незаменимыми для полноценной работы всего организма. Так ли это?
